TÉCNICAS CORRECTAS DEL CEPILLADO
¡Hoy os hablamos de como cepillar los dientes de forma correcta!
Lavarse los dientes no sólo sirve para tener unos dientes blancos y un aliento fresco, sino que es importante para nuestra salud en general. Una higiene bucal adecuada nos aportará una mejor calidad de vida.
Existe un amplio porcentaje de niños que no se cepillan los dientes con la frecuencia necesaria y hay muchos que no saben cepillarse correctamente.
Si los papis no están seguros de que técnica es correcta, pueden solicitar la ayuda del dentista. En Centro Odontológico Ortega, estaremos encantados de explicárselas a través de nuestros profesionales.
Los pasos para un buen cepillado son:
- Utiliza una pequeña cantidad de pasta de dientes (aproximadamente el tamaño de un guisante)
- Reparte la pasta por todos los dientes y muelas, con el cepillo.
- Utiliza una secuencia de cepillado: empieza por una muela y acaba en la del otro lado, primero por la parte de dentro y luego por la de fuera (o al revés). ¡Haz siempre la misma secuencia! Así no te olvidarás de ninguna zona nunca.
- El movimiento del cepillo debe ser cuidadoso, de la encía hacia afuera, rotando ligeramente el cepillo.
- ¡No te olvides de la cara de las muelas con la que masticamos!
- Por último, enjuaga el cepillo y limpia la lengua con dos o tres pasadas.
- Después vuelve a enjuagar el cepillo y déjalo en un vaso boca arriba.